Was ist sie denn nun – die Lebenskunst? Für mich ist Lebenskunst, dem eigenen Leben bewusst, ehrlich, fühlend und gestaltend zu begegnen – auch und gerade dann, wenn wir es nicht leicht haben.
Es gibt viele Stimmen in dieser Welt und nicht alle meinen es gut mit uns. Die Antworten, die unser Leben in eine für uns stimmige Richtung führen, finden wir in uns selbst. Dafür braucht es einen geschützten Rahmen, in dem Du Dir und Deinen Themen in Deinem ganz eigenen Tempo begegnen kannst.
Wir leben in einer Gesellschaft, die uns vermittelt, dass es ein Zeichen von Schwäche ist, wenn wir uns Hilfe holen. Das ist falsch. Es ist gesund und mutig, um Hilfe bitten zu können und oftmals kommen wir schneller weiter, wenn wir Anregungen aus der Außenwelt bekommen, die unsere Sichtweise erweitert.
Vielleicht stehst Du gerade an einem Punkt in Deinem Leben, an dem Du spürst, so wie bisher geht es nicht mehr weiter. Etwas in Dir will gefühlt, gesehen und gelebt werden - aber Du findest noch keinen klaren Zugang dazu. Da ist etwas, das jenseits von Funktionieren und „es schon irgendwie schaffen“ liegt. Du befindest Dich in einem Übergangsraum oder Zwischenraum. Du spürst, dass etwas nicht mehr passt, aber Du weißt noch nicht welchen neuen Weg Du einschlagen sollst.
Übergangsräume sind Möglichkeitsräume, in denen wir unsere Fantasie nutzen und spielerisch kreativ gestaltend auf unsere Zukunft einwirken können.
Schritt für Schritt
Manchmal ist der erste Schritt der schwerste, vor allem, wenn sich innerlich gerade vieles bewegt. Damit du weißt, was dich erwartet, habe ich den Ablauf ganz klar und einfach gestaltet. Du musst nichts vorbereiten, du darfst einfach so kommen, wie du bist.
In einem kostenfreien, unverbindlichen Erstgespräch (ca. 30 Minuten) schauen wir gemeinsam, wo Du gerade stehst und was Dich im Moment am meisten bewegt. Wir schauen, wie und ob ich Dich begleiten kann. Wenn Du Dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, vereinbaren wir im Anschluss einen Termin für eine reguläre Sitzung, in der wir uns Deinem Thema mit Zeit, Sorgfalt und Tiefe widmen.
In den folgenden Sitzungen widmen wir uns Schritt für Schritt deinen Fragen, Gefühlen und Sorgen. Je nach Bedarf arbeiten wir im Gespräch, mit kreativen Methoden oder stillen Momenten der Reflexion. Du bestimmst das Tempo. Ich halte den Raum und begleite dich achtsam auf deinem Weg.
Was wir im Coaching gemeinsam entdecken, darf in deinem Alltag nachhaltig Wurzeln schlagen. Wir schauen, welche kleinen, stimmigen Schritte für dich möglich sind und was du brauchst, um bei dir zu bleiben, auch dann, wenn es im Außen turbulent ist. So wird aus innerer Klarheit nach und nach ein gelebter, neuer Alltag.
Unser Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Eine reguläre Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 75 €.
Eine kostenfreie Stornierung vereinbarter Termine ist bis 24 Stunden vor dem Termin möglich. Bei späterer Absage ist die Hälfte des Stundensatzes zu zahlen.
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